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必要な栄養はサプリメントで

健康で居る為には、いったい毎日どれくらい何を食べないといけないのかと見てみると、とてもたくさんの種類と量となります。年代や性別などで分けた1日に必要だと言われている栄養とその量を厚生労働省が基準値を出しています。日々忙しい中で、その基準の通り取る事が出来ないだろうと推測しました。   それ

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必要な栄養はサプリメントで(2015年8月16日)